annons
lasse
1964 • bohus

MC-hem

Söndag 18 mars 2012 13:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mellan 2 nattpass 2 klunkar cola 1 toabesök åsså iväg , ganska ok men "för" jobbigt för att vara såpass lusigt tempo. Fötterna bra tryckte iofs inte på ett dugg utan låg på 4:40-4:45 hela tiden
10,26 km
Distans
48:44
Tid
4:45 min/km
Snitt
130
Snittpuls
144
Maxpuls
Asics Sky Speed
Total distans: 
129:12:40
1513 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 februari 2017 10,00 km 53:32 5:21 m/km
16 september 2016 10,05 km 48:26 4:49 m/km
15 februari 2016 10,46 km 50:44 4:51 m/km

Gilla passet

annons