annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

liljedal 17km

Tisdag 20 mars 2012 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,04 km
Distans

1:28:23
Tid

5:11 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 december 2012	17,03 km	1:35:42	5:37 m/km
18 september 2012	17,03 km	1:31:40	5:23 m/km
5 september 2012	17,02 km	1:30:50	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	47:14	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	52:18	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	57:36	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	1:02:47	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:07:59	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	1:12:55	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	1:18:14	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	1:23:12	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	1:28:10	17,00 km
18	0,04 km	0:13	5:31	1:28:23	17,04 km

annons