<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

oredslund runt

Onsdag 21 mars 2012 16:50

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

10+ blåsigt promenad med lukas, hans puls

5,91 km
Distans

59:55
Tid

10:08 min/km
Snitt

153
Snittpuls

178
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2024	6,03 km	38:36	6:24 m/km
17 december 2023	6,01 km	35:40	5:56 m/km
28 mars 2023	5,79 km	33:39	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:43	9:43	136	9:43	1,00 km
2	1,00 km	9:51	9:51	147	19:34	2,00 km
3	1,00 km	10:34	10:34	156	30:08	3,00 km
4	1,00 km	9:53	9:53	156	40:01	4,00 km
5	1,00 km	9:47	9:47	156	49:48	5,00 km
6	0,91 km	10:06	11:06	165	59:55	5,91 km