Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Härlanda tjärn mm
Onsdag 11 april 2012 10:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bort mot Spåntorget, ner och bort runt H tjärn motsols, backen hem. kändes ok efter en veckas förkylning. +6gr och duggregn.
4,9
km
Distans
26:30
Tid
5:24
min/km
Snitt
136
Snittpuls
163
Maxpuls
Skor
asics Sky speed2 -11
Total distans:
20:50:01
225 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
12 januari 2025
6,45 km
39:59
6:12 m/km
29 juli 2024
7,91 km
44:08
5:35 m/km
17 december 2022
9,55 km
1:00:34
6:21 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Kanske litet tufft i slutet med nyssförkylning? Svårt att låta bli, eller hur?
Erik Dahlberg
| 11 april 2012
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
