<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

oredslund runt

Måndag 16 april 2012 18:23

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

8+ soligt men blåsigt. bra tempo med lukas. hans puls

5,89 km
Distans

57:08
Tid

9:42 min/km
Snitt

153
Snittpuls

187
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2024	6,03 km	38:36	6:24 m/km
17 december 2023	6,01 km	35:40	5:56 m/km
28 mars 2023	5,79 km	33:39	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:32	9:32	140	9:32	1,00 km
2	1,00 km	10:13	10:13	142	19:45	2,00 km
3	1,00 km	9:22	9:22	160	29:07	3,00 km
4	1,00 km	10:05	10:05	147	39:12	4,00 km
5	1,00 km	9:06	9:06	160	48:18	5,00 km
6	0,89 km	8:50	9:54	171	57:08	5,89 km