Olofsbo 11,5km

Måndag 16 april 2012 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I dag gick det väldigt tungt, mycket att göra på jobbet är väl kanske en anledning.

11,44 km
Distans

1:01:56
Tid

5:25 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 september 2014	11,34 km	1:01:04	5:23 m/km
17 mars 2014	11,68 km	1:00:22	5:10 m/km
5 oktober 2012	10,67 km	55:41	5:13 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	42:42	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	59:34	11,00 km
12	0,44 km	2:21	5:21	1:01:56	11,44 km

annons