Luftetur

Söndag 22 april 2012 20:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fant ut at jeg skulle løpe en liten tur til idag. Fikk lyst å prøve Mizuno Wave Roniene som jeg ikke har brukt på ett havt år. Jammen er de lette og gode. Blir nok til at jeg bruker dette paret i et par kortere konkurranser i år.

5,01 km
Distans

30:17
Tid

6:03 min/km
Snitt

Gillas av

Peer Andersen, Ole Palmstrøm, Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes

Kommentarer

Adidas Wave Ronin? Du mener vel Mizuno Wave Ronin =)

Espen Ringom | 23 april 2012

Takk Espen, du har naturligvis rett ! Som du da kanskje skjønner, så er jeg ingen skofanatiker. Men gode er de i alle fall :-)

Gunnar Skandsen | 23 april 2012

Sånn, nå har jeg korrigert også ... Det er mulig jeg snart plukker fram Mizuno Aegis’ene mine og prøver de også :-)

Gunnar Skandsen | 24 april 2012

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	30:11	5,00 km
6	0,01 km	0:06	7:20	30:17	5,01 km

annons