Runt Nya Varvet

Söndag 29 april 2012 15:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långtur med lungan, benen dog efter 8 km

12,07 km
Distans

1:02:31
Tid

5:11 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

174 meter
Total stigning

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	149	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	158	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	156	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	158	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	158	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	163	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	160	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	161	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	161	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	165	51:38	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	167	56:57	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	166	1:02:01	12,00 km
13	0,10 km	0:31	5:02	160	1:02:31	12,10 km

annons