Härlanda tjärn mm

Tisdag 1 maj 2012 20:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ner till Olle, vattna och mata Sköldis. Bort till backen och upp till Delsjökolonin, via Skatås runt Tjärnet och hem. Knätest som gick bra.

7,13 km
Distans

42:01
Tid

5:54 min/km
Snitt

125
Snittpuls

150
Maxpuls

Gamskorna

Total distans:

175:58:00

1714 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2022	9,55 km	1:00:34	6:21 m/km
11 mars 2020	5,30 km	31:11	5:53 m/km
6 mars 2020	7,34 km	41:08	5:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,79 km	28:05	5:52	125	28:05	4,79 km
2	2,33 km	13:52	5:57	125	41:56	7,12 km
3	0,01 km	0:05	7:21	138	42:01	7,13 km