1949 • Göteborg

Skatås milen + t o r

Söndag 29 april 2012 10:20

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Milen med start Svarttjärn + upp o nerjogg. Höll litet extra tempo för att känna på. Backarna sög men det rullade på hyfsat. +15°C sol.
13,79   km
Distans
1:14:17
Tid
5:23   min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls
asics Sky speed2 -11
Total distans: 
20:50:01
225 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 mars 2023 12,95 km 1:18:05 6:02 m/km
9 maj 2021 12,43 km 1:20:07 6:27 m/km
5 april 2021 12,51 km 1:16:47 6:08 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
12,55 km14:395:4512414:392,55 km
21,03 km5:435:3213920:223,58 km
30,98 km5:025:0913925:244,56 km
40,97 km5:055:1513430:305,53 km
50,99 km5:295:3314235:596,51 km
61,00 km5:225:2214841:217,51 km
70,99 km4:595:0114246:208,50 km
80,90 km4:415:1314951:019,40 km
90,99 km5:005:0215056:0110,40 km
101,03 km5:335:241551:01:3311,42 km
110,99 km4:494:531571:06:2212,41 km
120,00 km0:000:001:06:2312,41 km
131,38 km7:555:431471:14:1713,79 km