KSK rundan

Tisdag 1 maj 2012 16:18

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra på slutet

9,63 km
Distans

54:55
Tid

5:42 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 oktober 2012	9,77 km	1:01:23	6:17 m/km
19 juli 2012	9,66 km	59:46	6:11 m/km
8 juli 2012	9,65 km	58:18	6:02 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	154	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	157	11:05	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	154	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	153	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	158	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	160	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	163	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	164	45:48	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	164	51:22	9,00 km
10	0,63 km	3:32	5:37	167	54:55	9,63 km

annons