annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Trustorp 10km + Skvaltan

Söndag 6 maj 2012 15:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:03:10
Tid

5:16 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 oktober 2020	10,59 km	1:06:09	6:15 m/km
3 oktober 2020	10,55 km	1:04:40	6:08 m/km
26 juni 2016	10,58 km	1:00:07	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	114	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	129	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	137	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	132	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	134	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	136	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	132	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	138	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	134	52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	135	58:01	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	138	1:03:07	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:10	140	1:03:10	12,01 km

annons