annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Gustafsson

1972 • Söderhamn

Forsbacka runt

Fredag 11 maj 2012 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nöjd. Men väger för mycket.

7,52 km
Distans

38:46
Tid

5:09 min/km
Snitt

173
Snittpuls

192
Maxpuls

Adidas adiZero Adios

Total distans:

49:45:21

523 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2015	7,24 km	42:38	5:53 m/km
10 september 2013	7,33 km	41:18	5:38 m/km
10 augusti 2013	7,30 km	40:23	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	162	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	168	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	169	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	172	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	173	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	181	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	179	36:30	7,00 km
8	0,52 km	2:16	4:21	187	38:46	7,52 km

annons