annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Fredag 25 maj 2012 06:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,66 km
Distans

55:31
Tid

5:12 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	133	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	147	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	152	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	147	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	147	27:12	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	156	32:09	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	167	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	159	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	162	47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	164	52:05	10,00 km
11	0,66 km	3:26	5:12	163	55:31	10,66 km

annons