annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Onsdag 30 maj 2012 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,07 km
Distans

57:24
Tid

4:45 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	163	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	160	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	160	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	159	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	159	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	167	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	161	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	159	38:03	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	161	42:52	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	167	47:22	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	171	52:11	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	170	56:48	12,00 km
13	0,14 km	0:37	4:22	162	57:24	12,14 km

annons