annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Trustorp 10km

Onsdag 30 maj 2012 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,59 km
Distans

56:54
Tid

5:22 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 oktober 2020	10,59 km	1:06:09	6:15 m/km
3 oktober 2020	10,55 km	1:04:40	6:08 m/km
26 juni 2016	10,58 km	1:00:07	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	123	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	134	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	146	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	139	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	136	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	137	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	137	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	129	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	138	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	131	53:51	10,00 km
11	0,59 km	3:03	5:11	141	56:54	10,59 km

annons