Gallhålan-runda

Torsdag 7 juni 2012 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sega ben till en början men sen kändes det bra. Tunga uppförsbacken vid 1,5 km skrämde tydligen bort det stela...

5,27 km
Distans

25:48
Tid

4:54 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 juli 2012	5,21 km	27:16	5:14 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	133	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	154	10:49	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	156	15:39	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	164	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	169	24:46	5,00 km
6	0,27 km	1:01	3:50	168	25:48	5,27 km

annons