annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 8 juni 2012 06:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,06 km
Distans

1:16:04
Tid

5:25 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	136	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	150	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	154	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	148	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	147	26:59	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	160	31:39	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	165	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	155	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	155	46:46	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	163	51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	152	57:07	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	148	1:03:31	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	137	1:09:32	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	136	1:15:37	14,00 km
15	0,06 km	0:26	7:08	131	1:16:04	14,06 km

annons