annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 24 april 2015 06:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,16 km
Distans

1:22:02
Tid

5:48 min/km
Snitt

171
Snittpuls

229
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
23 mars 2015	14,04 km	1:30:17	6:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	174	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	190	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	168	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	196	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	190	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	170	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	173	40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	168	45:48	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	157	51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	161	57:05	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	160	1:02:47	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	156	1:09:11	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	161	1:15:14	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	175	1:21:02	14,00 km
15	0,16 km	1:00	6:15	176	1:22:02	14,16 km

annons