annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 8 maj 2015 06:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,07 km
Distans

1:23:23
Tid

5:56 min/km
Snitt

174
Snittpuls

227
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km
23 mars 2015	14,04 km	1:30:17	6:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	147	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	166	11:17	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	154	17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	146	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	150	29:28	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	170	34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	187	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	196	45:45	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	182	52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	193	58:04	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	188	1:04:17	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	184	1:10:58	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	185	1:17:02	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	188	1:22:57	14,00 km
15	0,07 km	0:26	6:30	178	1:23:23	14,07 km

annons