annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Måndag 27 april 2015 06:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,49 km
Distans

1:22:40
Tid

5:42 min/km
Snitt

176
Snittpuls

244
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km
23 mars 2015	14,04 km	1:30:17	6:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:06	3:06	149	3:06	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	219	9:39	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	191	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	138	22:15	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	141	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	175	34:07	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	179	40:11	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	191	46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	191	51:58	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	161	57:29	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	157	1:02:55	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	168	1:07:46	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	173	1:13:05	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	197	1:19:27	14,00 km
15	0,49 km	3:12	6:33	187	1:22:40	14,49 km

annons