Löpning

Tisdag 19 juni 2012 07:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Provade en väg runt flygplatsen och treavbanan... det var tungsprunget baksidan landningsbanan mot travbanan :-( kände mig allmänt "schleeten" :-(

jaja...

14,61 km
Distans

1:12:08
Tid

4:56 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 28

Total distans:

113:59:01

1326 km

Gillas av

Fredrik Rusack

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	147	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	159	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	156	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	156	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	158	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	163	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	162	34:28	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	166	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	167	44:28	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	165	49:32	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	168	54:35	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	168	59:31	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	169	1:04:24	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	169	1:09:13	14,00 km
15	0,61 km	2:55	4:45	171	1:12:08	14,61 km

annons