Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Fossum-området
Torsdag 21 juni 2012 21:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Litt sen tur i fin sommertemperatur. Gårsdagens intervalløkt satt nok litt i beina.
10,06
km
Distans
57:44
Tid
5:44
min/km
Snitt
Gillas av
Peer Andersen
,
Ole Palmstrøm
,
Jørgen Saxegaard
och
Odd Inge Gjelsnes
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
6:32
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
12:34
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
18:12
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
24:07
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
29:38
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
35:25
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
41:03
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
46:31
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
51:48
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
57:24
10,00 km
11
0,06 km
0:20
5:32
57:44
10,06 km
annons
