annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Söndag 24 juni 2012 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

45:44
Tid

5:01 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	144	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	150	11:20	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	148	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	146	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	158	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	159	31:48	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	162	36:42	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	162	41:36	8,00 km
9	0,84 km	4:08	4:56	166	45:44	8,84 km

annons