annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Löpning

Söndag 24 juni 2012 10:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Flygplatsen runt... var 21.6grader när jag for, lite väl varmt utan något vatten med men det gick ganska bra.

15 km
Distans

1:13:26
Tid

4:54 min/km
Snitt

160
Snittpuls

169
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 28

Total distans:

113:59:01

1326 km

Gillas av

Fredrik Rusack

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	147	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	159	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	160	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	159	19:05	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	159	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	161	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	159	33:56	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	163	39:06	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	160	44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	161	49:03	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	161	54:07	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	161	59:02	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	163	1:03:56	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	164	1:08:42	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	164	1:13:26	15,00 km
16	0,00 km	0:00	1:53	169	1:13:26	15,00 km

annons