Norrunda i regn

Måndag 25 juni 2012 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett skönt efter jobbet-pass i lätt regn och blåst. Egentligen inget vidare sommarväder men helt ok att springa i. Behagligt tempo.

13,32 km
Distans

1:05:37
Tid

4:56 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

Nike Lunarglide+ 3

Total distans:

90:28:39

1040 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	125	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	139	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	140	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	140	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	144	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	141	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	141	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	142	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	141	44:14	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	143	49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	140	54:10	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	142	59:11	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	142	1:04:03	13,00 km
14	0,32 km	1:34	4:57	144	1:05:37	13,32 km