annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Söndag 1 juli 2012 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,07 km
Distans

56:24
Tid

5:06 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	50:59	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	56:02	11,00 km
12	0,07 km	0:22	5:35	56:24	11,07 km

annons