annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Tisdag 26 juni 2012 06:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,76 km
Distans

1:02:18
Tid

5:47 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	122	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	131	11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	140	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	141	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	138	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	140	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	142	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	145	46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	144	52:17	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	145	58:00	10,00 km
11	0,76 km	4:19	5:38	150	1:02:18	10,76 km

annons