annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 29 juni 2012 06:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,97 km
Distans

1:15:53
Tid

5:26 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	144	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	150	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	145	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	149	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	154	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	159	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	159	43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	156	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	157	54:21	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	159	59:46	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	160	1:05:41	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	155	1:10:54	13,00 km
14	0,97 km	4:59	5:10	160	1:15:53	13,97 km

annons