annons

Rickard Andersson

1976 • Göteborg

7km Gröngarn

Onsdag 18 juli 2012 14:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

51:10
Tid

7:18 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

New Balance MT10GY

Total distans:

41:05:05

366 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 september 2012	7,01 km	46:02	6:34 m/km
17 augusti 2012	7,01 km	48:50	6:58 m/km
14 augusti 2012	7,02 km	47:54	6:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	140	7:26	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	144	14:43	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	142	21:49	3,00 km
4	1,00 km	7:36	7:36	152	29:25	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	145	36:35	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	147	43:56	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	151	51:08	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:36	154	51:10	7,01 km

annons