Gallhålan lång

Söndag 29 juli 2012 13:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes förvånansvärt bra idag trots omotiverad kropp innan. Man kanske inte ska lyssna så mycket på den...

7,94 km
Distans

41:07
Tid

5:11 min/km
Snitt

152
Snittpuls

183
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2016	7,86 km	38:52	4:57 m/km
1 mars 2016	7,87 km	38:49	4:56 m/km
7 juli 2015	7,88 km	40:37	5:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	127	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	139	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	151	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	148	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	155	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	161	32:06	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	169	37:02	7,00 km
8	0,94 km	4:05	4:22	176	41:07	7,94 km

annons