Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Öloppet
Lördag 4 augusti 2012 18:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Herrejävlar villen underbar tävling. Jag å Bjarne höll ihop sjukt bra och hade knappt en enda dipp. Han drog i simningen och jag löpningen. Ren njutning av en perfekt kombo av sim och löp. Tror aldrig jag haft så kul. Vi slutade 8:a. 37 min efter en stark Martin yttring. Är lika nöjd som säker på att det finns mycket mer att hämta i båda grenarna till nästa år.
Big love!
35
km
Distans
5:19:00
Tid
9:07
min/km
Snitt
icebug spirit olx
Total distans:
19:49:02
225 km
Gilla passet
Gillas av
Christian Olsson
,
Sara Rosén
,
Åsa Aktner
,
Anders Malmström
,
Stefan Rickardsson
,
Anders Larsson
,
Madeleine Johansson
,
Erik Bjurström
,
Fredrik Bergman
,
Helena
,
Robert Karlsson
,
Thomas Petersson
,
Eva Fridman
,
Patrik Bråvi
,
Karibou
,
Håkan Nordin
,
Anette Kroon
,
Madeleine Rybeck
,
Bodil Ahnoff
,
Patrick Samuelsson
,
Lars Eliasson
,
Jeppe Sjöberg
,
Marcus Löfblad
,
Cecilia Moore
,
Mattias Björkdahl
,
Allie K
,
Marcus W Petersson
,
Per M
och
Philip Sutherland
Kommentarer
Jonas Sjöstedt - 4 augusti 2012
Grattis. 8a är ju grymt bra. Superimpressed alltså.
Nina Bäcklin
- 4 augusti 2012
Underbart :)
Eva Fridman
- 4 augusti 2012
Lovely!
Maria Viberg
- 4 augusti 2012
Vackert! Väl kämpat av er!
Erik "Tricky" Fries
- 4 augusti 2012
Gött mos!
Lars Eliasson
- 4 augusti 2012
Grattis Krille
Per Karlsson - 4 augusti 2012
Underbart kämpat, du är la för bra!
Helena - 4 augusti 2012
Härligt! Grattis!
Anette Kroon - 4 augusti 2012
Grattis!
Philip Sutherland - 4 augusti 2012
:)
Roland Mattsson
- 4 augusti 2012
Grattis!
Anna-Karin Andrén - 4 augusti 2012
Låter underbart!
kortben - 4 augusti 2012
Gt
Krister Strömqvist
- 5 augusti 2012
Tack alla!
Har varit en sådär löjligt rolig dag. Blir nästan svårt att toppa detta :-)
Karibou - 5 augusti 2012
Grattis!
Nina Bäcklin
- 5 augusti 2012
En sån dag vill jag oxå ha ;)!!
Peter Andrén
- 5 augusti 2012
SuperKrister! Vilken simmare du blivit på så kort tid. Grymt bra och stort grattis.
Åsa Aktner
- 5 augusti 2012
Grattis ni är ju superduktiga!!!
Daniel Becker - 5 augusti 2012
Härligt vilken fart. Visst är det beroende framkallande;)
Anders Pihl
- 5 augusti 2012
härligt härligt och gratttis :)
Mikael Fågelborg - 6 augusti 2012
Riktigt bra prestation Krister!