annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Butleks

Söndag 5 augusti 2012 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sprang åt andra hållet

7,59 km
Distans

39:42
Tid

5:14 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 augusti 2025	7,65 km	44:05	5:46 m/km
1 augusti 2025	7,63 km	43:44	5:44 m/km
28 juli 2025	7,64 km	42:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	129	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	138	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	142	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	145	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	145	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	148	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	36:36	7,00 km
8	0,59 km	3:06	5:14	146	39:42	7,59 km

annons