annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Söndag 12 augusti 2012 13:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

45:35
Tid

5:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2025	9,06 km	54:42	6:02 m/km
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	131	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	146	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	144	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	148	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	148	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	148	30:47	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	151	35:45	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	152	40:38	8,00 km
9	0,97 km	4:56	5:07	155	45:35	8,97 km

annons