annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Onsdag 29 augusti 2012 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,08 km
Distans

55:26
Tid

5:00 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:31	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	24:24	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	39:53	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	45:06	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	50:00	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	54:58	11,00 km
12	0,08 km	0:28	5:34	55:26	11,08 km

annons