Kryddgränd-Gamla Huddingevägen-Helgarögränd-Kryddgränd

Torsdag 30 augusti 2012 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

19 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:59:11 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 655 kcal
Antal hjärtslag 8051 slag
Återhämtning -74 slag
Minimipuls 69 slag/min
Snittpuls 136 slag/min
Maxpuls 170 slag/min
Standardavvikelse 7,6 slag/min
Minimihöjd -10 m
Snitthöjd 0 m
Maxhöjd 6 m
Stigning 35 m
Utför 41 m
V.A.M. 35 m/h

11,5 km
Distans

59:11
Tid

5:09 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

Skor

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 augusti 2013	10,60 km	56:55	5:22 m/km
12 augusti 2013	10,60 km	45:19	4:17 m/km
30 juli 2013	10,60 km	44:58	4:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons