annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Gamla Huddingevägen-Helgarögränd-Kryddgränd

Torsdag 30 augusti 2012 16:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
19 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:59:11 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 655 kcal
Antal hjärtslag 8051 slag
Återhämtning -74 slag
Minimipuls 69 slag/min
Snittpuls 136 slag/min
Maxpuls 170 slag/min
Standardavvikelse 7,6 slag/min
Minimihöjd -10 m
Snitthöjd 0 m
Maxhöjd 6 m
Stigning 35 m
Utför 41 m
V.A.M. 35 m/h
11,5 km
Distans
59:11
Tid
5:09 min/km
Snitt
136
Snittpuls
146
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 augusti 2013 10,60 km 56:55 5:22 m/km
12 augusti 2013 10,60 km 45:19 4:17 m/km
30 juli 2013 10,60 km 44:58 4:15 m/km

Gilla passet

annons