Runda med svågern

Onsdag 5 september 2012 19:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt med ett lugnt pass efter måndagens intervaller. Stramade fint i benen ändå.

10,29 km
Distans

50:12
Tid

4:53 min/km
Snitt

166
Snittpuls

193
Maxpuls

Nike Lunareclipse +2

Total distans:

38:01:53

446 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 augusti 2014	10,30 km	45:45	4:27 m/km
2 november 2013	10,62 km	47:36	4:29 m/km
14 augusti 2013	10,28 km	49:51	4:51 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	9,80 km	47:36	4:52	165	47:36	9,80 km
2	0,50 km	2:36	5:14	191	50:12	10,29 km

annons