annons
lasse
1964 • bohus

Keilersväg

Fredag 14 september 2012 18:10

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang nära max orkade inte i backarna (3 tunga på den här rundan) 3 min från perset men ändå rätt nöjd men hade jag gått under 35 min då hade jag kört mot 1/2 maran men nu får jag känna efter lite.
7,84 km
Distans
36:15
Tid
4:37 min/km
Snitt
137
Snittpuls
146
Maxpuls
Asics Tarther
Total distans: 
101:52:05
1221 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 januari 2018 7,99 km 45:08 5:39 m/km
30 december 2017 7,95 km 44:49 5:38 m/km
3 oktober 2017 7,72 km 42:20 5:29 m/km

Gilla passet

annons