1. 7,80 km
  2. 100% asfalt
  3. Bohus-Surte
  4. lasse

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2018-01-20 7,99 km 45:08 5:39 min/km 123
2017-12-30 7,95 km 44:49 5:38 min/km 117
2017-10-03 7,72 km 42:20 5:29 min/km 119
2017-09-13 7,80 km 44:14 5:40 min/km 123
2017-08-22 7,82 km 41:47 5:21 min/km 121
2017-02-26 7,79 km 38:26 4:56 min/km 128
2016-10-25 7,79 km 42:57 5:31 min/km 118
2016-10-17 7,81 km 43:00 5:30 min/km 0
2016-08-29 7,80 km 39:07 5:01 min/km 125
2016-05-23 8,48 km 42:01 4:57 min/km 119
2016-02-18 7,78 km 39:03 5:01 min/km 128
2015-11-20 7,74 km 41:46 5:24 min/km 122
2015-09-19 7,80 km 40:34 5:12 min/km 116
2015-09-02 7,80 km 39:42 5:05 min/km 122
2015-08-26 7,80 km 40:40 5:13 min/km 129
2014-12-03 7,84 km 41:01 5:14 min/km 119
2014-11-28 7,80 km 40:32 5:12 min/km 126
2014-11-23 7,81 km 41:48 5:21 min/km 126
2014-09-24 7,81 km 44:18 5:40 min/km 126
2014-08-22 7,82 km 39:03 5:00 min/km 117
2014-06-11 7,80 km 42:20 5:26 min/km 119
2014-04-16 7,79 km 40:42 5:13 min/km 119
2014-04-10 7,79 km 38:45 4:58 min/km 128
2014-04-07 8,13 km 44:22 5:27 min/km 118
2014-01-20 7,85 km 45:39 5:49 min/km 108
2013-12-10 7,85 km 48:34 6:11 min/km 108
2013-09-11 8,06 km 46:41 5:48 min/km 115
2013-08-28 7,80 km 40:01 5:08 min/km 128
2013-06-07 7,89 km 35:09 4:27 min/km 127
2013-03-26 7,84 km 36:00 4:36 min/km 139
2013-03-04 8,99 km 49:21 5:29 min/km 124
2013-02-19 7,80 km 40:22 5:11 min/km 124
2013-01-12 7,83 km 41:23 5:17 min/km 120
2012-11-18 7,81 km 40:44 5:13 min/km 122
2012-11-07 7,67 km 39:45 5:11 min/km 128
2012-11-01 7,79 km 41:04 5:16 min/km 121
2012-10-09 7,83 km 38:41 4:56 min/km 127
2012-10-08 7,81 km 35:55 4:36 min/km 136
2012-09-27 9,01 km 46:49 5:12 min/km 128
2012-09-14 7,84 km 36:15 4:37 min/km 137
2012-09-11 7,81 km 37:16 4:46 min/km 135
2012-08-15 7,80 km 37:00 4:45 min/km 135
2012-07-01 7,81 km 36:20 4:39 min/km 133
2012-06-05 7,81 km 35:04 4:29 min/km 138
2012-05-19 7,85 km 36:09 4:36 min/km 135
2012-05-06 7,85 km 35:29 4:31 min/km 134
2012-04-24 7,83 km 34:57 4:28 min/km 136
2012-04-17 7,81 km 41:26 5:18 min/km 130
2012-01-15 7,84 km 36:30 4:39 min/km 136
2012-01-02 7,80 km 41:46 5:21 min/km 118
2011-02-19 7,80 km 40:01 5:08 min/km 133
2009-09-01 7,80 km 37:00 4:45 min/km 142
2009-07-09 7,80 km 41:52 5:22 min/km 130
2009-06-15 7,80 km 41:09 5:17 min/km 132
2009-06-10 7,80 km 44:24 5:42 min/km 127
2009-05-25 7,80 km 37:02 4:45 min/km 141
2008-12-17 7,80 km 39:55 5:07 min/km 133
2008-12-16 7,80 km 42:02 5:23 min/km 129
2008-11-21 7,80 km 39:00 5:00 min/km 135
2008-11-05 7,80 km 37:41 4:50 min/km 136
2008-10-31 7,80 km 39:06 5:01 min/km 141
2008-10-23 7,80 km 38:43 4:58 min/km 136
2008-10-16 7,80 km 42:57 5:30 min/km 132
2008-09-09 7,80 km 39:45 5:06 min/km 135
2008-08-29 7,80 km 42:53 5:30 min/km 139
2008-08-12 7,80 km 45:31 5:50 min/km 126
2008-06-16 7,80 km 36:44 4:43 min/km 142
2008-02-28 7,80 km 45:56 5:53 min/km 125
2008-02-20 7,80 km 42:29 5:27 min/km 132
2008-02-07 7,80 km 40:39 5:13 min/km 132
2008-01-17 7,80 km 42:26 5:26 min/km 134
2008-01-02 7,80 km 45:29 5:50 min/km 129
2007-12-26 7,80 km 47:12 6:03 min/km 124
2007-12-13 7,80 km 48:12 6:11 min/km 122
2007-12-09 7,80 km 44:31 5:42 min/km 126
2007-11-17 7,80 km 39:45 5:06 min/km 139
2007-10-25 7,80 km 44:38 5:43 min/km 125
2007-10-11 7,80 km 42:34 5:27 min/km 134
2007-09-12 7,80 km 35:42 4:35 min/km 147
2007-08-09 7,80 km 37:29 4:48 min/km 146
2007-07-22 7,80 km 42:36 5:28 min/km 127
2007-07-16 7,80 km 40:02 5:08 min/km 138
2007-06-29 7,80 km 40:31 5:12 min/km 145
2007-05-14 7,80 km 42:41 5:28 min/km 130
2007-05-08 7,80 km 36:50 4:43 min/km 142
2007-03-25 9,00 km 42:02 4:40 min/km 128
2007-03-15 9,00 km 38:46 4:18 min/km 138
2007-03-06 9,00 km 42:11 4:41 min/km 132
2007-02-28 9,00 km 40:39 4:31 min/km 137
2007-02-21 9,00 km 48:50 5:26 min/km 126
2007-01-23 9,00 km 46:14 5:08 min/km 125
2007-01-17 9,00 km 44:04 4:54 min/km 129
2006-12-21 9,00 km 38:27 4:16 min/km 137
2006-12-17 9,00 km 36:44 4:05 min/km 145
2006-12-16 9,00 km 42:11 4:41 min/km 133
2006-12-13 9,00 km 43:11 4:48 min/km 128
2006-12-09 9,00 km 37:51 4:12 min/km 144
2006-11-20 9,00 km 45:16 5:02 min/km 125
2006-11-18 9,00 km 42:53 4:46 min/km 133
2006-11-14 9,00 km 41:25 4:36 min/km 134
2006-10-29 9,00 km 40:38 4:31 min/km 139
2006-10-28 9,00 km 43:19 4:49 min/km 131
2006-10-09 9,00 km 37:45 4:12 min/km 143
2006-10-02 9,00 km 38:23 4:16 min/km 143
2006-09-03 9,00 km 37:41 4:11 min/km 149
2006-08-27 9,00 km 40:55 4:33 min/km 151
2006-07-12 9,00 km 38:21 4:16 min/km 141
2006-06-29 9,00 km 39:12 4:21 min/km 0
2006-05-22 9,00 km 40:50 4:32 min/km 143
2006-05-16 9,00 km 36:21 4:02 min/km 148
2006-05-02 9,00 km 40:38 4:31 min/km 136
2006-04-20 9,00 km 43:19 4:49 min/km 0
2006-04-17 9,00 km 43:29 4:50 min/km 133
2006-04-13 9,00 km 39:13 4:21 min/km 0
2006-04-09 9,00 km 37:02 4:07 min/km 146
2006-03-29 9,00 km 39:15 4:22 min/km 141
2006-03-16 9,00 km 41:11 4:35 min/km 135
2006-03-09 9,00 km 39:17 4:22 min/km 139
2006-02-28 9,00 km 40:45 4:32 min/km 139
2006-02-22 9,00 km 40:53 4:33 min/km 140
2006-02-20 9,00 km 43:43 4:51 min/km 135
2006-02-13 9,00 km 42:17 4:42 min/km 136
2006-02-08 9,00 km 43:21 4:49 min/km 136
2006-02-05 9,00 km 44:04 4:54 min/km 136
2006-02-04 9,00 km 43:59 4:53 min/km 132
2006-01-27 9,00 km 45:06 5:01 min/km 130
2006-01-19 9,00 km 43:51 4:52 min/km 132
2006-01-16 9,00 km 40:32 4:30 min/km 140
2006-01-03 9,00 km 45:36 5:04 min/km 131
2005-12-01 9,00 km 46:32 5:10 min/km 125
2005-11-29 9,00 km 46:33 5:10 min/km 125
2005-11-26 9,00 km 38:55 4:19 min/km 149
2005-11-21 9,00 km 38:28 4:16 min/km 143
2005-11-09 9,00 km 39:29 4:23 min/km 141
2005-11-01 9,00 km 37:36 4:11 min/km 148
2005-10-30 9,00 km 43:54 4:53 min/km 134
2005-10-26 9,00 km 41:17 4:35 min/km 135
2005-10-11 9,00 km 39:31 4:23 min/km 144
2005-09-29 9,00 km 41:32 4:37 min/km 128
2005-09-14 9,00 km 39:30 4:23 min/km 141
2005-09-02 9,00 km 39:34 4:24 min/km 145
2005-08-09 9,00 km 38:16 4:15 min/km 146
2005-08-01 9,00 km 40:03 4:27 min/km 146
2005-07-23 9,00 km 42:42 4:45 min/km 145
2005-05-18 9,00 km 37:09 4:08 min/km 148
2005-03-09 9,00 km 38:40 4:18 min/km 139
2005-02-10 9,00 km 40:43 4:31 min/km 136
2005-01-20 9,00 km 38:36 4:17 min/km 142
2005-01-13 9,00 km 37:04 4:07 min/km 147
2004-10-21 7,80 km 38:45 4:58 min/km 144
2004-10-12 11,00 km 49:33 4:30 min/km 142
2004-09-18 9,00 km 38:00 4:13 min/km 149
2004-09-07 9,00 km 44:33 4:57 min/km 130
2004-08-30 9,00 km 44:13 4:55 min/km 136
2004-05-19 9,00 km 39:53 4:26 min/km 142
2004-05-10 9,00 km 41:09 4:34 min/km 140
2004-04-15 9,00 km 39:50 4:26 min/km 146
2004-03-10 9,00 km 38:40 4:18 min/km 146
2004-03-05 9,00 km 42:00 4:40 min/km 140
2004-02-07 9,00 km 41:00 4:33 min/km 0
2004-02-05 9,00 km 44:00 4:53 min/km 0
2004-01-13 7,80 km 42:30 5:27 min/km 0