annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Keilersväg

Lördag 20 januari 2018 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lätt

7,99 km
Distans

45:08
Tid

5:39 min/km
Snitt

123
Snittpuls

155
Maxpuls

114 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 770 v5

Total distans:

16:10:01

186 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2017	7,95 km	44:49	5:38 m/km
3 oktober 2017	7,72 km	42:20	5:29 m/km
13 september 2017	7,80 km	44:14	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	135	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	124	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	119	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	121	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	123	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	119	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	118	39:03	7,00 km
8	0,99 km	6:06	6:11	122	45:09	7,99 km

annons