Trustorp 10km

Söndag 23 september 2012 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ingen bra dag, hade tänkt springa minst 15km men kände direkt att det inte funkade :(

10,58 km
Distans

1:01:16
Tid

5:47 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 oktober 2020	10,59 km	1:06:09	6:15 m/km
3 oktober 2020	10,55 km	1:04:40	6:08 m/km
26 juni 2016	10,58 km	1:00:07	5:41 m/km

Fredrik Angel - 23 september 2012

Det borde finnas en ogilla knapp!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	118	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	132	11:02	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	137	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	131	22:58	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	142	27:43	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	123	34:21	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	125	41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	136	46:15	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	128	52:36	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	126	58:07	10,00 km
11	0,58 km	3:08	5:27	140	1:01:16	10,58 km

annons