annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Torsdag 27 september 2012 06:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,73 km
Distans

1:02:25
Tid

5:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	122	5:10	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	137	11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	143	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	139	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	143	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	145	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	146	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	151	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	149	52:25	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	149	58:19	10,00 km
11	0,73 km	4:06	5:37	153	1:02:25	10,73 km

annons