annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Onsdag 3 oktober 2012 06:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,06 km
Distans

1:16:09
Tid

5:25 min/km
Snitt

157
Snittpuls

182
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	150	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	162	9:55	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	160	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	151	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	151	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	155	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	156	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	159	43:07	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	164	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	162	53:12	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	159	58:50	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	159	1:05:01	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	157	1:10:30	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	160	1:15:51	14,00 km
15	0,06 km	0:19	5:26	153	1:16:09	14,06 km

annons