Gällsås-Okome 8.8km

Söndag 7 oktober 2012 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra idag :)

9,01 km
Distans

47:22
Tid

5:15 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2014	9,84 km	56:23	5:44 m/km
22 juli 2013	11,24 km	1:01:22	5:28 m/km
10 juli 2013	11,28 km	59:40	5:17 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	127	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	133	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	140	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	143	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	146	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	149	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	144	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	148	42:22	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	148	47:18	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:27	143	47:22	9,01 km

annons