Växjö-runda

Måndag 8 oktober 2012 19:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett varv runt sjön, ca 4,4 km med hyfsat tempo och sedan lite nedvarvning på det. Känns helt ok trots att man legat på latsidan sista tiden...

6,37 km
Distans

34:39
Tid

5:26 min/km
Snitt

160
Snittpuls

183
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	142	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	159	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	164	16:09	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	173	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	162	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	161	32:32	6,00 km
7	0,37 km	2:07	5:42	168	34:39	6,37 km

annons