annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Gamla 5 km Hällmyra

Onsdag 10 oktober 2012 17:42

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

5,02 km
Distans

26:23
Tid

5:15 min/km
Snitt

175
Snittpuls

184
Maxpuls

Inov-8 X-Talon 212

Total distans:

19:11:32

199 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2017	5,00 km	23:28	4:42 m/km
21 september 2017	4,93 km	25:15	5:07 m/km
11 september 2017	4,98 km	24:03	4:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	160	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	177	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	180	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	179	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	179	26:17	5,00 km
6	0,02 km	0:06	4:41	181	26:23	5,02 km

annons