Backarunda

Söndag 14 oktober 2012 13:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Var inte så motiverande att ta sig ut i regnet idag så det fick bli en lugn Backa-runda.

6,46 km
Distans

34:16
Tid

5:18 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	6,46 km	34:20	5:19 m/km
13 maj 2016	6,42 km	31:51	4:58 m/km
5 januari 2016	6,42 km	33:59	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	138	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	148	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	156	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	153	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	160	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	166	32:05	6,00 km
7	0,46 km	2:11	4:48	170	34:16	6,46 km

annons