annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 12 oktober 2012 06:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,06 km
Distans

1:18:26
Tid

5:35 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	133	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	141	11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	145	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	141	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	141	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	143	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	144	40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	146	46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	144	51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	145	56:48	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	147	1:02:25	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	152	1:08:22	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	154	1:13:20	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	160	1:18:08	14,00 km
15	0,06 km	0:18	5:00	155	1:18:26	14,06 km

annons