annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos, Camping Treumal

Torsdag 18 oktober 2012 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,28 km
Distans

56:41
Tid

6:06 min/km
Snitt

217
Snittpuls

252
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2024	10,00 km	1:06:02	6:36 m/km
8 juli 2024	10,12 km	1:12:11	7:08 m/km
27 juni 2022	9,55 km	1:00:43	6:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	218	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	232	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	236	16:16	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	220	23:44	4,00 km
5	1,00 km	10:10	10:10	169	33:54	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	231	39:39	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	220	45:06	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	231	50:26	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	236	55:27	9,00 km
10	0,28 km	1:14	4:22	236	56:41	9,28 km

annons