Landvetter-Rävekärr

Lördag 20 oktober 2012 14:01

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes förvånansvärt bra. Stannade till på Mölnlycke Optik halvvägs och hade kunnat få skjuts resten av vägen men det kändes så bra så jag fortsatte med lite högre tempo andra halvan.

15,69 km
Distans

1:31:21
Tid

5:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	142	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	145	18:51	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	146	26:28	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	150	32:16	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	147	38:06	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	146	43:52	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	152	49:22	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	142	55:04	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	152	1:00:38	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	151	1:06:15	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	158	1:12:17	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	164	1:18:06	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	162	1:23:27	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	160	1:28:12	15,00 km
16	0,69 km	3:09	4:33	161	1:31:21	15,69 km

annons